#análisedocomportamento

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Pedro Gouvêa

20 de jul. de 20232 min de leitura

O quanto você "obedece" aos seus pensamentos?

Muito do que encontramos no senso comum e na mídia tende a supervalorizar o poder dos pensamentos, como se fossem verdadeiras forças...

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Pedro Gouvêa

20 de jun. de 20232 min de leitura

A ansiedade/evitação social dos "intervalos"

Se você estuda ou trabalha e tem um alto nível de ansiedade social, talvez se identifique com um tipo particular de evitação bastante...

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Pedro Gouvêa

18 de mai. de 20232 min de leitura

Relaxamento muscular progressivo: Aplicação na prática

O relaxamento muscular progressivo (RMP) é uma técnica clássica de relaxamento desenvolvida por Jacobson no início do século XX e é,...

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Pedro Gouvêa

30 de mar. de 20232 min de leitura

Medicações ajudam para tratar ansiedade social?

Vez ou outra me questionam sobre se medicações ajudam no tratamento do transtorno de ansiedade social (TAS). Embora não seja minha área...

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Pedro Gouvêa

22 de dez. de 20222 min de leitura

O que esperar do Ansiedade Social em Foco para 2023?

A cada ano que passa, o projeto Ansiedade Social em Foco (ASeF) vem se consolidando cada vez mais e a ideia é sempre de expansão e...

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Pedro Gouvêa

2 de jul. de 20203 min de leitura

Como usar a timidez a seu favor?

A timidez é vista, na grande maioria das vezes, como algo negativo, inclusive pelos próprios tímidos. Isso é totalmente compreensível,...

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Pedro Gouvêa

11 de jun. de 20203 min de leitura

Por que a Análise do Comportamento não vê a Fobia Social como uma doença?

A Análise do Comportamento é uma maneira alternativa de ver os fenômenos psicológicos, incluindo os fenômenos que costumamos chamar de...

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Pedro Gouvêa

21 de mai. de 20203 min de leitura

O futuro das relações sociais: Reflexões pós-pandemia

Algumas reflexões sobre como será - hipoteticamente - o mundo pós-pandemia já foram encaminhadas por profissionais da Psicologia e outras...

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Psicólogo e Musicoterapeuta