Se você estuda ou trabalha e tem um alto nível de ansiedade social, talvez se identifique com um tipo particular de evitação bastante...

O relaxamento muscular progressivo (RMP) é uma técnica clássica de relaxamento desenvolvida por Jacobson no início do século XX e é,...

Como já dizia o velho Skinner, o comportamento é resultado de três níveis de seleção: 1) Filogenético; 2) Ontogenético; e 3) Cultural. De...

Vez ou outra me questionam sobre se medicações ajudam no tratamento do transtorno de ansiedade social (TAS). Embora não seja minha área...

Este ano, o Ansiedade Social em Foco irá oferecer um minicurso completo sobre o Transtorno de Ansiedade Social (TAS). Sempre tendo em...

O termo "mente" já se tornou um termo do senso comum há muito tempo. Porém, uma definição técnica do que é a "mente" pode ser resumida da...

A cada ano que passa, o projeto Ansiedade Social em Foco (ASeF) vem se consolidando cada vez mais e a ideia é sempre de expansão e...

Visando difundir o conhecimento científico sobre o campo da ansiedade social, irei disponibilizar aulas gratuitas sobre o tema no canal...

Um dos maiores medos de indivíduos socialmente ansiosos é incomodar os outros. Alguns tem verdadeira fobia de incomodar e se submetem...

A atenção refere-se a um processo cognitivo fundamental quando falamos em transtornos de ansiedade em geral. Gostaria de discutir neste...

Em termos de tratamento psicológico para o transtorno de ansiedade social (TAS), sabe-se que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o...

Como eu já mencionei em outras ocasiões, a carência de eventos que abordem o tema da timidez e da ansiedade social no contexto da...

Existe uma diferença básica em relação ao modo como a nossa "mente" opera. Lembrando que o termo "mente" aqui está sendo utilizado como...

Neste texto, iremos abordar a última dimensão da ansiedade social: Falar em público/Interação com pessoas em posição de autoridade. Esta...

Neste texto, vamos abordar uma dimensão da ansiedade social que, do meu ponto de vista pessoal, se configura como a mais problemática do...

Neste texto, vamos discutir a terceira dimensão da ansiedade social: expressão assertiva de incômodo, desagrado ou raiva. É bastante...

Continuando a nossa série de textos sobre as 5 dimensões da ansiedade social, vamos abordar agora a importante dimensão "interação com...

Com base na mais recente proposta de classificação da ansiedade social, iremos abordar nos próximos textos as 5 dimensões que...

Nos últimos anos, alguns autores têm investigado o transtorno de ansiedade social (TAS) de uma forma mais abrangente, que permita...

O fato de alguém ser excessivamente tímido costuma ser uma barreira importante para desenvolver um senso de conexão interpessoal. O que...